Life-Food

நம்ம தினசரி பழக்கங்களால் வரும் 20 நோய்கள்! கவனிக்கலையென்றால் ஆபத்து…

1️⃣ அதிக சர்க்கரை சாப்பிட்டால் – Type 2 Diabetes

2️⃣ அதிக உப்பு சாப்பிட்டால் – High Blood Pressure

3️⃣ அதிக எண்ணெய் உணவு சாப்பிட்டால் – Heart Disease

4️⃣ தண்ணீர் குறைவாக குடித்தால் – Kidney Stones

5️⃣ தூக்கம் குறைவாக இருந்தால் – Insomnia

6️⃣ உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருந்தால் – Obesity

7️⃣ அதிக ஜங்க் ஃபுட் சாப்பிட்டால் – Fatty Liver Disease

8️⃣ அதிக மொபைல் பயன்படுத்தினால் – Eye Strain

9️⃣ மன அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால் – Depression

🔟 புகைபிடித்தால் – Lung Cancer

1️⃣1️⃣ அதிக குளிர்பானம் குடித்தால் – Acidity

1️⃣2️⃣ சுத்தமில்லாத உணவு சாப்பிட்டால் – Food Poisoning

1️⃣3️⃣ பல் துலக்காமல் இருந்தால் – Tooth Decay

1️⃣4️⃣ அதிக நேரம் உட்கார்ந்தால் – Back Pain

1️⃣5️⃣ அதிக மது குடித்தால் – Liver Cirrhosis

1️⃣6️⃣ அதிக ஸ்டிரஸ் இருந்தால் – Anxiety Disorder

1️⃣7️⃣ அதிக வெயிலில் இருந்தால் – Heat Stroke

1️⃣8️⃣ அதிக இனிப்பு சாப்பிட்டால் – Tooth Cavities

1️⃣9️⃣ தூய்மை இல்லாமல் இருந்தால் – Skin Infection

2️⃣0️⃣ உணவு நேரம் தவறினால் – Gastritis